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	<title>LifeManiac &#187; Un corps sain pour un esprit sain</title>
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	<description>Simplifiez vous la vie &#124; Getting Things Done</description>
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		<title>Un corps sain pour un esprit sain n°2: 10 façons de se motiver.</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Apr 2008 14:31:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jonathan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Un corps sain pour un esprit sain]]></category>

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La semaine dernière, je vous présentais en quatre étapes comment commencer à faire de l&#8217;exercice, un des points clés était la motivation!
Aujourd&#8217;hui je vous présente donc quelques manières rapides et efficaces d&#8217;alimenter cette motivation:

Amusez-vous. Faire du sport ou toute exercice de fitness n&#8217;est pas une punition donc faites quelque chose qui vous plait, il y [...]]]></description>		<wfw:commentRss>http://life.betamaniac.com/un-corps-sain-pour-un-esprit-sain/un-corps-sain-pour-un-esprit-sain-n2-10-faons-de-se-motiver/feed/</wfw:commentRss>
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		<title>Un corps sain pour un esprit sain n&#176;1: &quot;4 &#233;tapes pour pour commencer &#224; faire de l&#8217; exercice r&#233;guli&#232;rement&quot;.</title>
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		<pubDate>Fri, 28 Mar 2008 00:39:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jonathan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Un corps sain pour un esprit sain]]></category>

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Si vous avez essayé sans succès c&#8217;est certainement dû à un manque de motivation / des résultats longs à se voir /ou de trop grosses difficultés.
&#160;
Pour commencer simplement et surtout faire de l&#8217;exercice sur la [...]]]></description>		<wfw:commentRss>http://life.betamaniac.com/un-corps-sain-pour-un-esprit-sain/un-corps-sain-pour-un-esprit-sain-n1-4-tapes-pour-pour-commencer-faire-de-l-exercice-rgulirement/feed/</wfw:commentRss>
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